店長ブログ

シューイチのこと

遠足日和な5月晴れ(ごがつばれ)2019.5.18

こんにちは!シューイチです。

先日子供が通う保育園の遠足がありました。

場所はネモフィラで有名な国営ひたち海浜公園。

ネモフィラ開花のピークは過ぎ、渋滞することなくスムーズに到着することができ、この日は天気は快晴、気温も丁度よく、最高な遠足日和でした。

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午前中は皆でレクリエーションをして体を動かし、お弁当を食べた後は自由行動で、子供達はめいっぱい遊んでいました。

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青空の下で体を動かすことはとても気持ちが良かったです。
気が巡るとはまさにこのこと。

ストレスなどで鬱々気味の方、外で体を動かすと気が巡るのでオススメです。

そして、外で食べるお弁当はいつも以上に格別!至福のひと時。

奥様 早起きでのお弁当作りお疲れ様でした。美味しかったです。

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ただ、レクリエーションにあった親のかけっこ競争で、数十年ぶりに本気で走ったら、気を使い果たして疲労困憊(汗)
足がガクガクブルブルでした。

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息子は年長なので保育園最後の遠足でしたが、末っ子はあと3回。

若いお父さんと一緒に楽しむためにもまだまだ体力をつけておかないといけませんね。

1日太陽の下で過ごしたおかげで、しっかりビタミンDが作られカルシウムの吸収アップに繋がったと思います。

それと同時に日焼けをして健康的な色になりましたので、店舗にてご確認ください(^-^)

茨城放送へラジオ収録に行ってきました!2018.7.6

こんにちは シューイチです!

昨日は茨城放送の医療番組「知っていますか?クスリのお話」の収録に参加して、「薬の使用期限」と「薬とサプリメントの違い」について簡単にお話してきました。

番組日時は8/6(月)10:35~10:40 と 8/13(月)10:35~10:40になりますので、お時間ある方は是非聞いてみてください(^-^)

2018ラジオ収録

ラジオパーソナリティの高信佳子さんと一緒にパシャリ

 

今は色々なサプリメントが販売されていますよね。

ものによっては飲んだらすぐに、症状が良くなるような誇大広告を目にすることも。。。

また、有効成分が入っていなかったとかで、品質低下の問題も良く目にします。

あれにいい、これにいいという情報に惑わされて、安易にサプリメントを摂りすぎないように気をつけましょう。

サプリメントは薬ではありませんので、治療をうたうことはできません。

サプリメントはあくまでも食事で補えきれない栄養の補助をするものです!

 

サプリを摂っているから食事は気にしないとか、

サプリを摂っているから好きなモノばかり食べるとか、

サプリメントに頼るのではなく、まずは普段の食事や生活を意識していきましょう。それでも補えきれない部分をうまく活用ください(^-^)

成分によってはクスリとの飲み合わせなど注意が必要なモノもありますので、安易に服用する前に専門家に相談してくださいね。

 

ファミリースキー@斑尾高原【店長ブログ】2018.4.5

こんにちは!シューイチです!

先週末に全国の専門薬局の先生方ご家族と一緒にファミリースキーに参加してきました。

1泊2日の宿泊先は斑尾高原。長野と新潟の県境にあるスキー場です。2日間とも天気に恵まれ、春めいた陽気で暑いぐらいの気温でした。

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初日は家族でスノーボードを楽しみ、夜はビンゴ大会で、司会の先生にビンゴの神様が降臨し、子供達も大盛り上がり!

2日目は家族対抗、地域対抗そり対決!子ども以上に大人が盛り上がりました。

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そり対決では僕はびりっけつでした。。。

 

そして場所を移してBBQ!この時期にやるBBQもいいものですね!和気あいあいと話をしながら美味しく頂きました!

 

普段なかなかお会いできない全国の先生と話をしたり、子供達同士も仲良くなって、小さい子の面倒を見たり、見てもらったりと、世代、地域を超えて繋がることができるというのは素敵なことですね。

 

学ぶときはしっかり学び、遊ぶときはめいいっぱい遊ぶ!

 

普段は研修会などで学ぶことが多いですが、たまの休みは 好きなことをしてめいいっぱい笑ってリフレッシュすること。これが一番の元気に過ごす秘訣だと思います。

特に春は環境の変化や気候の変化などストレスがかかりやすく、体調不良になりやすいです。ストレス発散してのびのび過ごす時間というのがとても大切です。

おかげさまで楽しい週末を過ごすことができました(^-^)

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